21-03-2023
Što biram, Ljubav ili Strah? Ne da mi se…nemam vremena…umorna sam…zvuči poznato? Vuče te da doneseš promjene u svoj život, čak nađeš i praksu koja bi ti u tome pomogla, ali u nekom trenutku uvijek odustaneš..? Svaki autentični duhovni put podrazumijeva da sve unutarnje uvide provedemo u život. Nije dovoljno samo nešto mentalno spoznati nego tu spoznaju trebamo 'spustiti' kroz sve čakre, tj.kroz sve naše navike, podsvjesna vjerovanja, uzorke ponašanja i potisnute emocije,...
10-03-2023
Za ženski duhovni razvoj ključna je povezanost sa zdjelicom (i maternicom kao energetskim središtem zdjelice), zato jer se mi žene upravo preko zdjelice povezujemo sa životom i dubokom dijelovima sebe. Međutim, većina žena ima kronično napeto dno zdjelice i zanemaruje taj važni dio svojeg tijela. Zašto? Svaki značajni događaj u našem životu odražava se na dnu zdjelice, pogotovo ako se radi o stresnom događaju. Tokom dana doživljavamo različite stresne situacije, koje zbog...
05-03-2023
Svi želimo živjeti s osjećajem unutarnjeg Mira i u Ljubavi sa sobom i s drugima, čak možemo intelektualno znati da smo Ljubav, ali iskustveno to ne možemo osjetiti. Zašto? Ljubav i Mir su uvijek u nama, ali su pokriveni slojevima naših uvjerenja, potisnutih emocija i podsvjesnih uzoraka ponašanja. Da bi otopili te slojeve i sjetili se tko smo, treba nam svakodnevna duhovna praksa (sadhana). Sadhana je navika, koja kao i svaka druga navika treba neko vrijeme da se usvoji, a u tom...
24-01-2023
Ja se svako jutro tuširam hladnom vodom, a ti? Mnogi ljudi dan započinju kavom, ja ga u zadnjih 10 godina započinjem masažom cijelog tijela toplim sezamovim uljem (u koje dodam par kapi mojeg omiljenog ylang ylang eteričnog ulja:)), i nakon toga pod hladni tuš! Kaže se da se po jutru dan poznaje, pa kad jutro započne masažom, hladnom vodom, yogom i meditacijom, takav dan ima sasvim drugu dimenziju od dana koji započinje jurnjavom i ispijanjem kave 's nogu’. Tuširanje hladnom vodom...
13-01-2023
Gdje je moja pažnja tokom dana? Koliko sam zapravo svjesna poruka koje mi tijelo stalno šalje? Većinu vremena zbog svakodnevnog stresa, obaveza, tjeskobe, preplavljenosti, prošlih trauma….živimo u ‘glavi’; vrtimo misli, planiramo, sjećamo se, komentiramo, opiremo se iskustvima… A kad smo ‘u glavi’, onda djelujemo kroz nesvjesne automatske obrasce koji upravljaju našim životom. Ti obrasci su fizički (držanje tijela, kontrakcije u tijelu), emotivni (emotivne reakcije) i...
08-01-2023
Na pojam ‘divlje žene’ možda nam je prva asocijacija histerična žena, međutim to je prilično daleko od istine! Termin ‘divlja žena’ je prva iskovala spisateljica i psihoanalitičarka Clarissa Pinkola Estes da opiše istinsku prirodu svake žene; to je žena povezana sa svojim instinktima i unutarnjim ritmovima, prihvaća sebe u potpunosti, slavi svoj jedinstveni način na koji izražava sebe, sluša signale svojeg tijela i uključuje intuiciju u donošenje odluka. Zahtjevi...