Non-linear movement je tjelesno orjentirana praksa koju je u proteklih 30 godina razvila Michaela Boehm.
Ima svoje korijene u tantričkoj tradiciji, kao i u Michaelinom radu na području iscjeljivanja traume.
Slobodni, nelinearni (nestrukturirani) načini kretanja su prirodni za naše tijelo i smatraju se 'ženskim' načinom kretanja, jer aktiviraju energiju u zdjelici.
Na prvi pogled Non-linear movement method (NLMM) može izgledati kao ples na podu, međutim, NLMM je somatska praksa u kojoj ne slijedimo ritam muzike, nego puštamo tijelu da se kreće na svoj način i na taj način koristimo urođenu sposobnost tijela da se iscijeli.
Zato NLMM donosi puno dobrobiti:
-povezujemo se s tijelom i postajemo osjetljivi na njegove poruke
-jačamo intuiciju kroz slušanje tijela
-tijelo vraćamo u njegovo prvobitno stanje otvorenosti i opuštenosti
-učimo se prihvaćati sva iskustva bez otpora, pa se lakše krećemo kroz životne situacije
-harmoniziramo živčani sustav
-otpuštamo mišićnu i mentalnu napetost i stres
-otpuštamo zablokirane emocije
-uzemljujemo se
-'odmrzavamo' tijelo-otvaramo se za osjećanje
-otvaramo tijelo za užitak
-jačamo vitalnu energiju
Ovu metodu pokreta je idealno prakticirati u online obliku, jer ju radimo s isključenom kamerom, pa svatko ima maksimalnu privatnost da se izrazi i otpusti ono što treba na koji god način.
VIŠE DETALJA I REDOVNA PRAKSA USKORO!