OTPORI PREMA PROMJENAMA


Što biram, Ljubav ili Strah?

 

Ne da mi se…nemam vremena…umorna sam…zvuči poznato?

Želiš donijeti promjene u svoj život, nađeš praksu koja bi ti u tome pomogla, 'revno' počneš, ali onda u nekom trenutku uvijek odustaneš..?

 

Svaki autentični duhovni put podrazumijeva da sve unutarnje uvide provedemo u život.

Nije dovoljno samo nešto mentalno spoznati nego tu spoznaju trebamo 'spustiti' kroz sve čakre, tj.kroz sve naše navike, podsvjesna vjerovanja, uzorke ponašanja i potisnute emocije, koji pripadaju egu.

A to je zapravo najteži dio posla koji uzrokuje mnoge otpore, a često i odustajanje od bilo kakvog dubljeg rada na sebi.

Ja osobno, i nakon 26 godina svakodnevne duhovne prakse, još uvijek ponekad imam otpore kad trebam raditi svoju praksu.

 

Cijeli naš život je proces inkarnacije Svijesti (Svjetla) sve dublje i dublje.

Ta Svijest (Svjetlo) želi evoluciju, želi se uzemljiti i postati životno iskustvo kroz konkretne životne promjene. U tom procesu inkarnacije kad Svijest dođe do naših podsvjesnih uvjerenja i potisnutih emocija dolazi do 'trenja' između Svijesti i ega (karme).

 

S obzirom da duhovna praksa povećava količinu Svijesti (Svjetla) koja se utjelovljuje u nama, što više Svjetla uđe, to će biti veće tenzije (ego će se više opirati) u područjima u kojima smo nesvjesni.

 

Zašto dolazi do tenzije? Zato jer je ego u strahu.

 

Naša slika o sebi nas drži u našem ego identitetu pa kad krenemo propitivati naša uvjerenja, ego to doživljava kao ugrožavanje njegovog postojanja.

Ego se boji promjene i nepoznatog, boji se gubitka kontrole, pa radije ostaje u starom koje je bolno (ali je poznato), jer u poznatom ima iluziju da ima kontrolu (iako ju nikad nema!).

 

Svaki otpor prema promjeni je zapravo otpor prema životu koji se događa, ali je isto tako i normalni dio procesa čim krenemo u širenje.

Nelagodne faze života su pokazatelj da se nešto mijenja, a ne da nas život ne podržava!

 

Otpori se manifestiraju na razne načine, najčešći su:

a)lijenost i izgovori poput 'nemam vremena' i sl.

b)dosada

c)odustajanje-kad krenemo u neku duhovnu praksu kao npr.yoga i meditacija, u početku smo

    oduševljeni napretkom, a onda odjednom nađemo neki banalni razlog da napustimo praksu i

    vratimo se starim navikama

d)površnost-dođemo do neke razine u duhovnom razvoju i onda postanemo zadovoljni i gubimo

    motivaciju da idemo dublje 

e)nemogućnost fokusiranja za vrijeme prakse

f)svega nam je dosta, 'pucamo po šavovima', idemo u emotivne drame

g)psihosomatske bolesti i bolovi u tijelu

h)umor i iscrpljenost

i)razvijamo duhovni ego-držimo se čvrsto svojih uvjerenja i stavljamo se iznad drugih, jer sve

  'znamo'

j)umrtvljenost tijelaneosjećanje

k)sukobi, svađe, osuđivanje drugih-drugi nam zrcale ono što ne želimo vidjeti u sebi, pa umjesto

    da pogledamo u sebe, zahtjevamo od drugih da se promjene

l)tjeskoba

 

Kako mogu rastočiti otpore?

Svaki otpor je strah koji nam stišće tijelo i da bi tu stisnutost proširili treba nam Ljubav prema svim aspektima sebe.

Treba nam Ljubav da osjetimo svoj otpor i osvijestimo zašto je tu, da sa znatiželjom istražimo taj dio nas koji nije svjestan i želi pobjeći u drugom smjeru. 

Kad ispraznimo um od svih pretpostavki kakvi bi trebali biti i s ljubavlju si dopustimo da budemo točno tu gdje jesmo, to nam omogućava da se opustimo u svakoj situaciji ma kako god nelagodna bila, a samim time se otpori automatski rastaču.

 

Onda, što biraš; Ljubav ili Strah?