I sometimes forget that I was created for Joy.
My mind is too busy.
My heart is too heavy for me to remember that I have been called to dance the Sacred Dance of Life...
Hafiz
Dobrodošla u naš online yoga studio!
Život uvijek ide u dva smjera; ili se stišćemo u strahu, ili se širimo i rastemo kroz Ljubav.
Prema učenju yoge naš život je Lila (igra kreativne ženske Shakti energije), a svrha te igre je da spoznamo sebe kao Ljubav.
Ljubav, Radost i Mir su uvijek duboko u nama, to su naša urođena stanja pa zato unutarnji rad podrazumijeva da rastočimo slojeve koji skrivaju ono što već jesmo. A ti slojevi se rastaču kroz osjećanje (fizičkih senzacija i emocija) i kroz samoprihvaćanje.
Po čemu je yoga kod nas drugačija?
Vjerujem da kruti pristup ne vodi do napretka, pa se tako iz mojeg 26.-godišnjeg unutarnjeg rada i 12.-godišnjeg iskustva u podučavanju yoge rodio jedinstveni spoj kundalini yoge i raznih drugih učenja.
Na svakom satu kroz yoga vježbe, prakse utjelovljenja, disanja, mantre, rituale, samoanalizu i meditaciju učimo kako se nositi s emocijama, kako razumijeti sebe i svoja iskustva.
Povezujemo se s tijelom, osvještavamo i prihvaćamo sve aspekte sebe kako bi se stalno iznova rađale u osobe sposobne za duboku intimnost sa sobom i s drugima.
Ovdje učiš kao usporiti i razviti dublju povezanost s tijelom kako bi mogla osjetiti sva iskustva u tijelu (što se razlikuje od razmišljanja o iskustvima, koje je isključivo mentalna aktivnost).
Tvoje tijelo ima veliku mudrost, pa kad bi ga naučila slušati, i dopustila da te i tijelo vodi kroz život (a ne samo um), živjela bi s puno manje stresa, briga i iscrpljenosti.
Kroz tijelo se vraćaš sebi; jednom kad ga probudiš i naučiš njegov jezik, postaješ alkemičarka koja koristi vlastito tijelo za transformaciju i iscjeljenje; u tijelu ti se otkriva jedan posve novi Svemir koji postaje neiscrpan izvor unutarnje snage, intuicije, Ljubavi i Radosti, i onda se duhovni rad zaista integrira u život.
Ovo je za tebe ako:
-te život 'melje' i osjećaš potrebu da budeš uzemljena i stabilna u svim životnim situacijama
-si iscrpljena i tražiš nešto da te 'nahrani' iznutra
-želiš razviti kvalitete receptivnosti, nježnosti i protočnosti tako da živiš s manje otpora i stresa
-ako si spremna proniknuti dublje u uzroke svojeg nezadovoljstva i stresa
-si znatiželjna istražiti svoja uvjerenja i pretpostavke o životu
-si otvorena da promijeniš perspektivu na svoje teškoće iskoristiš ih kao put prema iscjeljenju
-želiš naučiti kako sa suosjećanjem podržati i prihvatiti sva svoja iskustva i sve aspekte sebe
-si spremna osloboditi se nametnute slike kako bi se 'trebala' osjećati i kakva bi 'trebala' biti
-želiš otpustiti potrebu za savršenstvom
-u sebi želiš pronaći unutarnju Radost i Ljubav koji nemaju veze s bilo čim izvan tebe
-žudiš ostvariti svjesniji i dublji odnos sa sobom i s drugima
-se želiš povezati s mudrošću svojeg tijela
-želiš živjeti manje 'iz glave' i otvoriti se za iskustvo Života kroz tijelo.
Zašto bih prakticirala yogu baš ovdje?
Zbog ubrzanog načina života svima nama je veliki izazov naći vrijeme i posvetiti se sebi, pa mi je zato bila želja ponuditi program koji će te u tome podupirati kroz cijelu godinu.
Ovdje ideš na putovanje u sebe kroz kontinuirane transformativne prakse koje poštuju specifičnosti ženskog tijela i psihe, i kao takve ti omogućavaju da omekšaš kontrakcije na fizičkoj, emotivnoj i mentalnoj razini, kako bi mogla biti autentična i bez otpora sa svime što ti Život donese.
Svaki sat je tematski, a nakon svakog dobivaš materijal za rad kod kuće, tako da sva unutarnja otvaranja i spoznaje možeš postepeno i trajno integrirati u život.
Yogu možeš prakticirati uživo u Samoboru, ili možeš odabrati online yogu u našem virtualnom studiju.
Priključiti se možeš bilo kada tokom godine, prethodno iskustvo nije potrebno:)
U travnju počinjemo novi ciklus OTVORENO SRCE, detalje možeš naći u rubrici Aktualno.
Dođi i probaj, bez obaveze, a ako imaš bilo kakvo pitanje, slobodno me kontaktiraj!
Veselim se tvojem dolasku!
Nikica