I sometimes forget that I was created for Joy.

My mind is too busy.

My heart is too heavy for me to remember that I have been called to dance the Sacred Dance of Life...

                                                                                                                                            Hafiz

 

Dobrodošla u naš online yoga studio!

 

Život uvijek ide u dva smjera; ili se stišćemo u strahu, ili se širimo i rastemo kroz Ljubav.

Prema učenju yoge naš život je Lila (igra kreativne ženske Shakti energije), a svrha te igre je da spoznamo sebe kao Ljubav. 

Ljubav, Radost i Mir su uvijek duboko u nama, to su naša urođena stanja pa zato unutarnji rad  podrazumijeva da rastočimo slojeve koji skrivaju ono što već jesmo. A ti slojevi se rastaču kroz osjećanje (fizičkih senzacija i emocija) i kroz samoprihvaćanje.

 

Po čemu je yoga kod nas drugačija?

Vjerujem da kruti pristup ne vodi do napretka, pa se tako iz mojeg 26.-godišnjeg unutarnjeg rada i 12.-godišnjeg iskustva u podučavanju yoge rodio jedinstveni spoj kundalini yoge i raznih drugih učenja.

Na svakom satu kroz yoga vježbe, prakse utjelovljenja, disanja, mantre, rituale, samoanalizu i meditaciju učimo kako se nositi s emocijama, kako razumijeti sebe i svoja iskustva.

Povezujemo se s tijelom, osvještavamo i prihvaćamo sve aspekte sebe kako bi se stalno iznova rađale u osobe sposobne za duboku intimnost sa sobom i s drugima.

 

Ovdje učiš kao usporiti i razviti dublju povezanost s tijelom kako bi mogla osjetiti sva iskustva u tijelu (što se razlikuje od razmišljanja o iskustvima, koje je isključivo mentalna aktivnost).

Tvoje tijelo ima veliku mudrost, pa kad bi ga naučila slušati, i dopustila da te i tijelo vodi kroz život (a ne samo um), živjela bi s puno manje stresa, briga i iscrpljenosti.

Kroz tijelo se vraćaš sebi; jednom kad ga probudiš i naučiš njegov jezik, postaješ alkemičarka koja koristi vlastito tijelo za transformaciju i iscjeljenje; u tijelu ti se otkriva jedan posve novi Svemir koji postaje neiscrpan izvor unutarnje snage, intuicije, Ljubavi i Radosti, i onda se duhovni rad zaista integrira u život.

 

Ovo je za tebe ako:

    -te život 'melje' i osjećaš potrebu da budeš uzemljena i stabilna u svim životnim situacijama

     -si iscrpljena i tražiš nešto da te 'nahrani' iznutra

     -želiš razviti kvalitete receptivnosti, nježnosti i protočnosti tako da živiš s manje otpora i stresa

     -ako si spremna proniknuti dublje u uzroke svojeg nezadovoljstva i stresa

     -si znatiželjna istražiti svoja uvjerenja i pretpostavke o životu

     -si otvorena da promijeniš perspektivu na svoje teškoće iskoristiš ih kao put prema iscjeljenju

     -želiš naučiti kako sa suosjećanjem podržati i prihvatiti sva svoja iskustva i sve aspekte sebe

     -si spremna osloboditi se nametnute slike kako bi se 'trebala' osjećati i kakva bi 'trebala' biti 

     -želiš otpustiti potrebu za savršenstvom

     -u sebi želiš pronaći unutarnju Radost i Ljubav koji nemaju veze s bilo čim izvan tebe

     -žudiš ostvariti svjesniji i dublji odnos sa sobom i s drugima

     -se želiš povezati s mudrošću svojeg tijela

     -želiš živjeti manje 'iz glave' i otvoriti se za iskustvo Života kroz tijelo.

 

Zašto bih prakticirala yogu baš ovdje?

Zbog ubrzanog načina života svima nama je veliki izazov naći vrijeme i posvetiti se sebi, pa mi je zato bila želja ponuditi program koji će te u tome podupirati kroz cijelu godinu.

Ovdje ideš na putovanje u sebe kroz kontinuirane transformativne prakse koje poštuju specifičnosti ženskog tijela i psihe, i kao takve ti omogućavaju da omekšaš kontrakcije na fizičkoj, emotivnoj i mentalnoj razini, kako bi mogla biti autentična i bez otpora sa svime što ti Život donese.

Svaki sat je tematski, a nakon svakog dobivaš materijal za rad kod kuće, tako da sva unutarnja otvaranja i spoznaje možeš postepeno i trajno integrirati u život.

 

 

Yogu možeš prakticirati uživo u Samoboru, ili možeš odabrati online yogu u našem virtualnom studiju.

Priključiti se možeš bilo kada tokom godine, prethodno iskustvo nije potrebno:)

 

U travnju počinjemo novi ciklus OTVORENO SRCE, detalje možeš naći u rubrici Aktualno.

Dođi i probaj, bez obaveze, a ako imaš bilo kakvo pitanje, slobodno me kontaktiraj!

 

                                                                                  Veselim se tvojem dolasku!

 

                                                                                                                     Nikica