Dobrodošla u naš online yoga studio!
Život uvijek ide u dva smjera; ili se stišćemo u strahu, ili se širimo i rastemo kroz Ljubav.
Prema učenju yoge naš život je Lila (igra kreativne ženske Shakti energije), a svrha te igre je da spoznamo sebe kao Ljubav.
Ljubav, Radost i Mir su uvijek duboko u nama, to su naša urođena stanja pa zato unutarnji rad podrazumijeva da rastočimo slojeve koji skrivaju ono što već jesmo.
Po čemu je yoga kod nas drugačija?
Vjerujem da kruti pristup ne vodi do napretka, pa se tako iz mojeg 26.-godišnjeg unutarnjeg rada i 12.-godišnjeg iskustva u podučavanju yoge rodio jedinstveni spoj kundalini yoge, ne-dualne klasične tantre, praksi utjelovljenja ženske energije, šamanskih i raznih drugih učenja.
Na svakom satu kroz yoga vježbe, povezivanje s tijelom, disanja, mantre, rituale, samoanalizu i meditaciju učimo kako se nositi s emocijama, kako razumijeti sebe i svoja iskustva. Prihvaćamo sve aspekte sebe kako bi se stalno iznova rađale u osobe sposobne za duboku povezanost sa sobom i s drugima.
Ovdje učiš kao usporiti i razviti dublju povezanost s tijelom kako bi mogla osjetiti sva iskustva u tijelu (što se razlikuje od razmišljanja o iskustvima, koje je isključivo mentalna aktivnost!).
Tvoje tijelo ima veliku mudrost, pa kad bi ga naučila slušati, i dopustila da te i tijelo vodi kroz život (a ne samo um), živjela bi s puno manje stresa, briga i iscrpljenosti.
Ovo je za tebe ako:
-te život 'melje' i osjećaš potrebu da budeš uzemljena i stabilna u svim životnim situacijama
-si iscrpljena i tražiš nešto da te 'nahrani' iznutra
-želiš razviti kvalitete receptivnosti, nježnosti i protočnosti tako da živiš s manje otpora i stresa
-si znatiželjna istražiti svoja uvjerenja i pretpostavke o životu i proniknuti dublje u uzroke svojeg
nezadovoljstva
-si otvorena da promijeniš perspektivu na svoje teškoće iskoristiš ih kao put prema iscjeljenju
-želiš naučiti kako sa suosjećanjem podržati i prihvatiti sva svoja iskustva i sve aspekte sebe
-si spremna osloboditi se nametnute slike kako bi se 'trebala' osjećati i kakva bi 'trebala' biti
-želiš otpustiti potrebu za savršenstvom
-u sebi želiš pronaći unutarnju Radost i Ljubav koji nemaju veze s bilo čim izvan tebe
-žudiš ostvariti svjesniji i dublji odnos sa sobom i s drugima
-se želiš povezati s mudrošću svojeg tijela
-želiš živjeti manje 'iz glave' i otvoriti se za iskustvo Života kroz tijelo.
Zašto bih prakticirala yogu baš ovdje?
Zbog ubrzanog načina života svima nama je veliki izazov naći vrijeme i posvetiti se sebi, pa mi je zato bila želja ponuditi program koji će te u tome podupirati kroz cijelu godinu.
Na svakom tematskom satu ideš na putovanje u sebe kroz kontinuirane transformativne prakse koje poštuju specifičnosti ženskog tijela i psihe, i kao takve ti omogućavaju da omekšaš stisnutosti na fizičkoj, emotivnoj i mentalnoj razini, kako bi mogla biti autentična i bez otpora sa svime što ti Život donese.
Ako želiš raditi i sama kod kuće, dodatni materijali (meditacije, opuštanja, kriye, prakse utjelovljivanja) su dostupni na portalu za polaznice, tako da sva unutarnja otvaranja i spoznaje možeš postepeno i trajno integrirati u život.
Yogu možeš prakticirati uživo u Samoboru, ili možeš odabrati online yogu u našem virtualnom studiju.
Priključiti se možeš bilo kada tokom godine, prethodno iskustvo nije potrebno:)
Program je koncipiran kroz tematske cikluse.
O tromjesečnom tematskom ciklusu 'Od stresa do vitalnosti', kojim počinjemo sezonu pročitaj u rubrici Aktualno.
Dođi i probaj, bez obaveze, a ako imaš bilo kakvo pitanje, slobodno me kontaktiraj!
Veselim se tvojem dolasku!
Nikica